Forme et efficacité
- Le motard doit voir vite, loin large et juste car position d’infériorité
- Vigilance et efficacité primordiales
- Très bonne forme physique
- Pas être fatigué, éviter l’alcool, drogue et certains médicaments
La fatigue
Ses causes
- Vent, Vibrations, Bruit, Position
- Equipement insuffisant ou défectueux
- Circulation dense
- Conditions atmosphériques
- Nourriture
Ses signes
- Tête lourde
- Yeux picotent
- Cou, épaules raides
- Bâillements
- Trajet semble long
- Du mal à trouver une bonne position
Ses effets
- Gestes et regard moins efficaces
- Réflexes plus lents
- Envie de dormir
- Tendance à prendre des risques Agressivité
Comment l’éviter ?
Avant un long trajet :
- Bien se reposer
- Bien choisir son itinéraire et l’heure de départ
- S’alimenter normalement
- Pas d’alcool
Au cours du trajet :
- Choisir une bonne position de conduite
- Adapter sa vitesse
- S’arrêter toutes les 2 heures ( Relaxation, Marche, Exercice,...)
On retardera ainsi l’apparition des premiers signe. Dès apparition : Repos
L’alcool
- Agit sur le cerveau et système nerveux
Conditions physiques amoindries
- Champ visuel rétréci
- Vision trouble, raccourcie
- Eblouissement
- Manque de précision des gestes
Comportement modifié
- Prise de risques
- Agressivité
- Euphorie
Réglementation
- 0,5 g/l de sang ou 0,25 mg/l d’air expiré
- Effets avant le taux fixé par la loi
Alcool + Médicaments = danger, Alcool dans 40% des accidents mortels